Rehaby Logo
الأحد 18 ذو القعدة، 1440 - 21 يوليو، 2019

أحدث الأخبار:

عناوين الأخبار

منى المراغي تقدم حلولا لمشكلات من الحياة

ضمن برنامج محاضراتها بمسجد أبو بكر الصديق بالمرحلة الخامسة كل يوم أربعاء، قدمت الأستاذة منى المراغي محاضرة عن حلول لمشكلات من الحياة،   التي تخص العلاقات الزوجية وتربية الأبناء، وتنمي قدرات الإنسان على التعامل.
في بداية حديثها، أشارت المتحدثة إلى أن تعريف كلمة "مشكلة" يؤثر على كيفية رؤيتنا لها، ومدى استعدادنا  لحل المشكلة، وموقف الجهاز العصبي.
فعند تعريف المشكلة على أنها  أزمة أو حاجز يعيقك عن الوصول إلى الهدف، فإن ذلك يعطى انطباعًا وأثرًا مخالفًا عن تعريف المشكلة على أنها تحدٍ؛ فالتعريف الأخيرة يترك أثرا  بإمكانية الوصول الى حل.

قيم نحيا بها

وأشارت منى المراغي إلى عدد من القيم التي نحيا بها، ومن أهمها حكمة" تداووا عباد الله فإن لكل داء دواء إلا الحماقة"، مشيرة إلى أن كل مشكلة لها حل، بعد الأخذ بالأسباب وهذه من السنن الكونية، وما يخالف ذلك يكون يأسًا، وهو نفس معنى القنوط من رحمة الله، الذي يؤدي إلى قطع العلاقة مع الله.

كيف أرى المشكلة

قدمت المتحدثة قصة كمثال على كيفية رؤية المشكلة: قصة رجل فاسد، ارتكب  كثيرًا مما نهى الله عنه، وانهى حياته داخل السجن، وكان له ولدان؛ الأول سلك طريق أبيه فى الحياه وانتهى نفس النهاية، والآخر اتخذ طريقا مخالفا وانتهى إلى أن يمتهن عملا شريفا، كما تزوج وأنجب أطفالا.
وعند سؤال الابنين، كلا على حده،  كيف انتهيت هذه النهاية أجاب الاثنان بنفس الإجابة: والدي هو السبب!
إذًا، فقد كان لكل منهما رؤية للمشكلة أثرت على كيفية حلها.


كيفية مواجهة المشكلة
تنصح المحاضِرة بالأ نركز التفكير بأكثر من 20% على المشكلة، وأن نوجه 80 % من التفكير للبحث عن أسباب المشكلة وطرق حلها. مثال ذلك: وجدت زوجة رسالة على تليفون زوجها المحمول من سيدة أخرى، فإذا اتجه تفكيرها إلى (لماذا أنا – هوا أنا ناقصه – بيتى حيضيع)، بهذه الطريقة أصبح تفكيرها جزءًا من المشكلة.
أما إذا اتجه تفكيرها إلى أن تحدث نفسها قائلة ( من الممكن أن أكون أنا السبب .. المهم إنقاذ نفسي وبيتي، وما إلى ذلك)، فهى بهذا تتوجه بتفكيرها إلى حل المشكلة.


أنواع المشكلات
• مشكلة ظاهرة (شخص سليط اللسان، بخيل)
• مشكلة خفية (أن لا تعرف ما يسعد الآخر أو ما لا يسعده)
• مستمرة ( مرض، فقد عضو من أعضاء الجسم)
• عابرة ( رحلة سفر )
وأخطر هذه المشكلات هى المشكلات الخفية حيث لا أستطيع معها الربط بين سبب الغضب ورد الفعل.
أسئلة يجب أن تطرح عند مواجهة المشكلة
* هل الأخطاء كبيرة؟
*هل هى متكررة؟
*هل أثرها له مدى بعيد؟
* هل الطرف الذي أمامي في المشكلة ينكر أو يراوغ؟
*هل أنا متسامحة ام ذلك يعود إلى الموقف؟
*هل هي من الكبائر الشرعية؟


سمات تغلب على الأشخاص في مواجهه المشكلات
-  هجومي مثل سمكة القرش
- مراوغ مثل الثعلب
- مطيباتى مثل الدب
- منسحب مثل السلحفا
- حكيم ومتوازن
والأخطر : هو مواجهة المشكلات بنفس الأسلوب.. يجب أن يتغير الأسلوب من الهجوم  إلى المراوغة، وهكذا حسب نوع المشكلة، وحسب الشخصية التي أمامي في المشكلة، فالرجل غير المرأة، والأجنبي غير العربي
أنماط الطرف الآخر في المشكلة
-  عقلاني، وهذا لا يجب أن أاحاوره بالعاطفة
-  قيمي
- عصبي، وهذا يجب أن أعرف تماما متى يكون شديد العصبية، ومتى يكون متوسط العصبية، ومتى يكون منخفض العصبية، لأحدد متى أستطيع أن أتحدث معه
- هادىء وهذا لا أصدمه بالمعلومات بسرعة، ولكن لابد من تهيئته لمواجهة المشكلة
بعض القواعد المهمة فى حل المشكلات
- يجب اشباع الحاجات النفسية لأن عدم اشباعها يسبب الأخطاء
- وراء كل سلوك نية نفعية، وليست إيجابية ( مثل اللص فإن نيته عند السرقة ليست ايجابية ولكن نفعية)


أنماط التفكير عند حل المشكلات
-  نظري
       1- تقبل
      2- التركيز على الحلول
      3- التنبؤ بالمستقبل
- عملي ويتعلق باختيار طريقة العلاج
1-   احتواء
2-   توظيف
3-  إهمال
مثال: زوجة لرجل مدخن
1-   الاحتواء (ألا يدخن فى المنزل )
2-   الإهمال (أن تتركه حتى يمرض)
مثال: في حالة الإسراف، من الممكن أن استخدم أسلوب التوظيف، كان أوجد له مصارف مالية نافعة


مفاهيم وقيم لحل المشكلات
- الهدوء -العقلانية - التقبل (وليس الرضى بالأخطاء ) - التخطيط - الاستعانة بالله - لكل مشكلة حل – المشكلات لها فوائد - محاسبة النفس
أساليب لحلول المشكلات
فهم النفسيات: قبل أن أتحدث يجب أن أعرف ما هو وقع حديثي على الآخر، وأركز على المعنى الذي سيصل له (فعندما أقول "احنا بقى لنا كثير ماخرجناش لها وقع مختلف عن قول: نفسى أخرج معك)
- الصمت حتى أفرغ شحنة الغضب التي بداخلي ثم اتحدث، وهذا لا يعد انسحابًا من المشكلة (وذلك أيضا يتوقف على الموقف)، والأفضل أن يكون ذلك في مكان مخالف لمكان المشكلة.
- الانفصال أو التفكير خارج الصندوق، كأن أنظر لنفسي وأنا داخل المشكلة، على أني شخص آخر، وأتساءل بماذا يمكننى أن انصح هذه السيدة لتتغلب على المشكلة، وهذا يحدث بالتمرين.
-الوقت المناسب: وهو من أهم العناصر لحل المشكلة، بمعنى ألا أقوم بمناقشة المشكلة وقت الجوع - القراءة – آخر ربع ساعة قبل ذهاب الزوج إلى العمل، وإذا لم أجد وقتًا، يمكن أن أطلب منه في رسالة تحديد ميعاد معه.
- التخطيط والموضوعية: متى أتحدث وأين وكيف؟ فلا أخرج عن موضوع الحوار، ولا افتح ملفات قديمة، ولا أنهي النقاش بلا حل وتحديد خطوات تنفيذه.
- اختيار أسلوب عرض القضية وذلك يتوقف على نوع الشخصية
1-   عرض السلبيات والإيجابيات
2-   عرض المنافع من الحل
3-   قد استخدم أسلوب التهريج اثناء عرض المشكلة
4-   محاولة ذكر أشياء محببة للطرف الثاني
5-    عدم توجيه اتهمات له وبالأخص أمام الأهل
6-   استخدام الطريقة المناسبة للشخصية لعرض المشكلة، (بصرى- حسى- سمعى ) ويجب التحدث بما يتناسب مع الشخصية

  • شاهد تعليقات موقع رحابي.نت

    تعليقات الفيسبوك



    أخبار وموضوعات ذات صلة

    الرحاب على الفيس بوك.. حصاد الأسبوع  12 يونيو

    نشر العضو نبيل عرفة خبراً عن مشاجرة تمت في أحد مساجد الرحاب عقب صلاة الجمعة، حيث قال: الإخوة والأخوات سكان مدينة الرحاب المحترمين، بعد صلاة الجمعة اليوم 8/6 حدثت خناقة كبيرة وصلت إلى التعدي بالضرب داخل المسجد لأن خطيب المسجد كانت تصب خطبته لصالح مرشح بعينه.. فأرجوا تعليقكم على ذلك، وتعليقي أنا الشخصي هذا لايجوز لأن منبر المسجد انحرف… بقية الخبر ←

    انقلاب سيارة أمام مول 1

    في الساعة السابعة والنصف من صباح اليوم انحرفت سيارة ملاكي يقودها شاب في منطقة الانتظار عند مول (1) بمدينة الرحاب، وانقلبت رأسا على عقب.
    وعلمت شبكة " رحابي . نت" من شهود العيان أن الشاب الذي كان يقود السيارة خرج منها سليمًا، وبعد الحادث مباشرة ترك السيارة وأعطى مفتاح السيارة لرجل الأمن واتصل بوالدته ليخبرها بالحادث وتوجه مسرعا للحاق بالامتحان.

    بقية الخبر ←

    مسيرة بالرحاب .. لا للفلول

    نظم شباب مدينة الرحاب بالتعاون مع إخوان الرحاب وأعضاء الحملات الانتخابية لجميع مرشحي انتخابات الرئاسة عصر أمس الجمعة 8/6/2012 مسيرة تحت عنوان " لا للفلول ". تحركت المسيرة في تمام الساعة الخامسة مساءًا من أمام مسجد طلعت مصطفى بالمرحلة الرابعة، وسارت في شوارع الرحاب مرورًا بالمدرسة الفرنسية ونادي الرحاب وصولا إلى منطقة المطاعم. حمل المشاركون لافتات، ورددوا هتافات تندد بالفلول الممثلين… بقية الخبر ←

    سرقة شقة وسيارة بالمرحلة الرابعة

    بعد منتصف ليل الخميس الماضي 31 مايو، استيقظ سكان شقة بعقار مطل علي الشارع الرئيسي بالمجموعة (73) بمدينة الرحاب ليجدوا شباك المطبخ الذي يطل علي المنور الداخلي مفتوحًا، وقد اختفت جميع الهواتف المحمولة الخاصة بالأسرة، وهي ثلاثة هواتف حديثة، وكذلك مبالغ من النقود ومفاتيح سيارة ورخصة قيادة السيارة، والتي كانت موضوعة علي منضدة بحجرة الاستقبال.
    وقد خرج اللص أو اللصوص… بقية الخبر ←